2023惠中寺未來與希望講座　彥寬以「厚實為本．道心為先」教授顫掌功

以「厚道」為主題的2023年佛光山惠中寺「未來與希望」系列講座，5月29日邀請氣功老師彥寬，在三樓大殿，以「厚實為本．道心為先」，談及人生和疫情期間的生活與厚道和氣功有關的故事。並教授顫掌功、大雁理三焦及正陽功，現場及線上聆聽觸及人數共有9311人。

中區總住持覺居法師介紹講師時提到，彥寬老師擁有企管與宗教雙碩士與夫人白雁老師，學養俱佳有數十年的氣功教學經驗，並以將氣功這門傳統智慧，傳揚在國際舞台上為志業。以自身的修練結合學術研究的專業知識，藉由科學的方法為古老的氣功注入新時尚。彥寬老師希望大家藉由氣功的修練而朝氣蓬勃，並強調氣行則血行，氣血行則百病除，練氣先練心。

講座開始前彥寬要求現場聽眾只能坐在椅子的前3分之1，其理由與道家、佛學之戒定慧有關，他藉此訓練大家的專注力。他表示，厚道在他的理解是包容，他以自己結婚時，家庭中個3個不同宗教信仰間互相尊重融和的故事，來說明「厚實為本．道心為先」所產生的力量不可小覷。

彥寬提到，氣功是科學，不是迷信。練習氣功是快樂的課程，不是解決痛苦，而是找到快樂；不是治療疾病，而是找回健康。他說：「厚實的健康為本，道心不二為先」，疾病來自於氣的四不調，氣堵、氣虛、氣濁、氣逆都是病因，千萬不要等到身體有病才求醫。負面情緒、壓力也會造成生病，所以要以和氣來紓壓。

《黃帝內經》說：「經脈者，所以能決死生、處百病、調虛實。」而氣功就是增加和補養元氣的自我健康法，彥寬勉勵大家勤練氣功，並當場教授：顫掌功、大雁理三焦及正陽功，教大家正氣、正念與正向的練習，期勉大眾藉練功修忍辱、精進、持戒等六度。他說：「百日築基」，希望大家持之有恆修練氣功，重拾健康的生活。

現場觀眾施淑娟表示，去年講座有邀請彥寬老師來教大家顫掌功，她在學習後，經常在家勤練，覺得對身體健康非常有幫助，因此，當主辦單位再度邀請老師前來，她立刻報名聆聽，果然又有新的斬獲。曾是「白雁氣功」學員的曾志鏘說，他雖然工作很忙，但平時每天都練，不只是氣功的動作，更是培養自己向上、正念，因為身心健康是靠自己一步一腳印達到的。